病情描述：
我朋友已经结婚3年了，生过一个宝宝，最近半年多总是腰酸背疼的，应当是肾虚引起的，女人肾虚的治疗方法哪种效果才好？
希望得到的帮助：
如何医治
问
女人肾虚的治疗方法哪种效果才好
性别：女年龄：31岁2015-10-23
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答
最佳回答
病情分析：
您好，肾亏的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
意见建议：
一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。
病情分析：
可能是肾虚，但是肾虚只是一个笼统的说法，其实肾虚分很多种，如肾气不足，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，肾精不足等不同的证型。
意见建议：
具体的治疗与调理，需要结合舌相脉象，看是那种证型，然后再根据个体的差异，予以不同的方药来调理治疗，这样效果才好。
病情分析：
你好，根据你的描述，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
意见建议：
建议每天煲鹿角胶粥补肾主要鹿角胶6克粳米100克粳米煮粥鹿角胶打碎放入热粥溶解加白糖适量补肾阳、益精血作用适用于肾阳足精血虚损所致形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛
病情分析：
可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
祝您健康！
