病情描述：
最近半年期间，总是睡觉的时候腰很酸疼，一动就容易出汗，身体感觉没有力气，去医院检查医生说是肾虚，因为对这方面不是很了解，所以想先咨询下
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
肾虚有没有什么好的治疗方式
问
肾虚的有效治疗方法
性别：男年龄：35岁2014-04-06
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病情分析：
你好：肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等等，一般多发于过度饮酒，年长的人。
意见建议：
建议：另外注意休息，避免劳累，不要吃辛辣食物和油腻食物，.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 如果没有得到改善，请及时就医以免耽误病情。
