补铁的胶囊和补DHA的胶囊一起吃,铁会影响DHA的吸收吗?补铁的胶囊和补DHA的胶囊一起吃,铁会影响DHA的吸收吗?
副主任医师
深圳北大医院 皮肤科
铁和DHA一起进食不会出现相互抑制的作用,铁元素是微量元素中的一种,对于缓解贫血有很好的帮助;DHA是不饱和脂肪酸中的一种,对于大脑的发育和视网膜的发育有很好的帮助,建议在日常饮食中增加新鲜的蔬果摄入,保证维生素C的充足,有利于铁元素的吸收。