四肢骨骺线已闭合。男19岁想长高吃钙片有用吗?如果吃的话要吃多久?补钙有什么好处?如果我每天在喝高钙牛奶还需要吃钙片吗?:
副主任医师
北大人民医院 皮肤科
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。