病情描述：
我今年16岁是否可以吃奶粉，如果可以的话哪一种最好
问
我今年16岁是否可以吃奶粉，如果可以的话
性别：女年龄：16岁2015-06-11
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病情分析及建议：
当然可以喝奶粉。您现在处于青春期，身体对于营养素的需求还是很大的。一定要做到饮食均衡，保证营养。奶粉效果区别不大，可以根据参考市面的青少年奶粉。不做具体品牌推荐。祝您健康快乐成长！
病情分析：
您今年16岁，可以适当服用奶粉，以增加营养、增加蛋白质和补充钙质，一般采用全脂奶粉即可。
意见建议：
注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，增加优质蛋白质如鲜奶、奶粉（全脂奶粉）等。
病情分析：
配方奶粉富含优质蛋白质和钙质，含有牛磺酸、胆碱、维生素A、膳食纤维多种有益成分。
意见建议：
未成年人建议喝学生配方奶粉，有很多种，建议根据自身需要购买，一般大型超市均有售。
