病情描述：
孩子补锌吃什么最好？看网上很多人说吃牡蛎可以帮助补锌，是真的吗？还能吃什么补锌？:
问
孩子补锌吃什么最好？看网上很多人说吃...
性别：女年龄：9岁2015-06-02
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最佳回答
病情分析：
这个是因为锌是影响消化酶的主要物质，所以如果是不足，是有可能会出现食欲下降等情况，一般是需要补充一些液体锌的
意见建议：
建议是可以多吃一些白色的肉类，也可以考虑吃牡蛎的
病情分析：
你好：食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高
意见建议：
防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食
病情分析：
这个是因为锌是影响消化酶的主要物质，所以如果是不足，是有可能会出现食欲下降等情况，一般是需要补充一些液体锌的
意见建议：
建议是可以多吃一些白色的肉类，也可以考虑吃牡蛎的
病情分析：
你好，是的，牡蛎含锌量是比较多的
意见建议：
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
