病情描述：
如何快速治疗便秘，我已经四天没解大便了，肚子涨得厉害，没去过医院就是最近一段时间才这样，怎么办
问
怎样快速治疗便秘
性别：女年龄：32岁2015-06-09
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病情分析及建议：
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
病情分析及建议：
你好，你这个情况主要是便秘引起，可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅，要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
