病情描述：
最近一两个个月，大便干燥，颜色正常，发小为大拇指一半发小颗粒状，之前有一次，因为太干燥，擦屁股的时候都有血。平时偶尔使劲撑肚子，左下侧会有一点点痛。只是偶尔。
问
最近一两个个月，大便干燥，颜色正常...
性别：男年龄：29岁2015-05-31
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病情分析及建议：
你好，根据你提供的信息建议你需要考虑饮食上不要吃辛辣刺激食物还有饮食上增加一些蔬菜水果和粗纤维食物食用，同时建议你增加一些体育运动和腹部按摩帮助增加胃肠道蠕动，同时多喝水来改善这样的情况。
病情分析及建议：
你好，这是便秘的情况，建议多喝水，多吃蔬菜水果，规律作息，不要久坐，多做运动及腹部按摩促进肠蠕动。
