病情描述：
最近干活摔伤，然后无肿胀也无淤血，可以正常的行走但是感觉不适，现在在普通坐姿腿部肌肉放松时膝关节弯曲状态下无任何不适感但按压内侧副韧带膝关节左前侧区域则有轻微胀痛，但在普通坐姿无任何不适感情况下若施力绷紧腿部肌肉会出现胀痛感并随着施力加大而加剧；而非按压情况下随着关节弯曲程度疼痛感会加剧且范围扩大。以上胀痛及疼痛均非剧痛不能忍受。目前未用药未就医已持续已两周，未出现加重但缓解不明显，请问该如何处理。:
曾经的治疗情况：
目前未用药未就医已持续已两周，未出现加重但缓解不明显，请问该如何处理。
希望得到的帮助：
请问该如何处理。
