问题描述:心情不好,总是心慌,感觉对未来没希望,有些失眠
主任医师
浙江省中医院 中医综合科
您好,您的状况是焦虑和抑郁,应该是对现实生活的悲观造成的,建议您做心理咨询,改善目前的不良状况
心理咨询师可以用认知行为疗法,合理情绪疗法解决你的问题