病情描述：
你好大夫，最近在减肥，早上吃个苹果，中午吃一小碗米饭，晚上吃个苹果加上40多分钟运动，白天喝柠檬蜂蜜水，问题来了，好几天不大便，医生请问这正常么
问
你好大夫，最近在减肥，早上吃个苹果，...
性别：男年龄：25岁2015-05-21
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况与喝柠檬蜂蜜水吃个苹果无关，考虑是便秘，你可以每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效 ，也可以吃香蕉
意见建议：
建议 ，因减肥长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便的情况
追问：确实有这种情况，我刻意去大便，却用不上力，那么医生，这个问题怎解决呢回答：你可以每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效 ，也可以吃香蕉多吃蔬菜不要因减肥伤害了身体，不是过于肥胖就行，胖一点外表更美的
