病情描述：
你好大夫，最近在减肥，早上吃个苹果，中午吃一小碗米饭，晚上吃个苹果加上40多分钟运动，白天喝柠檬蜂蜜水，问题来了，好几天不大便，医生请问这正常么
问
你好大夫，最近在减肥，早上吃个苹果，...
性别：男年龄：25岁2015-05-21
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答
最佳回答
病情分析：
你好，你的情况还是由于最近进食的量减少有关的，早上吃个苹果，中午吃一小碗米饭，晚上吃个苹果，这些根本满足不了人体的正常需要，基本都被吸收了。
意见建议：
建议早上可以适当的增加些主食，改成10点左右加一个苹果，中午还是吃的好一点，4点多在加一个苹果，晚上可以不变。
病情分析：
您好！
您目前的大便减少与您摄入量过少有关。
您的减肥计划欠科学，单纯的控制入量不能达到理想的减肥效果，反而可能导致如低血糖等急性症状，长期还可能营养不良，严重影响生活质量。
意见建议：
减肥应采取科学的方法，减少脂肪，增加肌肉含量，不要过分在意体重的减少。如需设计合理的减肥计划，可提供具体的身高体重值，仔细计算。
