病情描述：
颈椎病睡觉怎样睡姿势好
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颈椎病睡觉怎样睡姿势好
性别：男年龄：40岁2015-05-19
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病情分析及建议：
一般颈椎病患者睡眠姿势没限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合
病情分析及建议：
平卧，枕头不要太高，但也不能过低，市面上有卖颈椎病人专用的枕头，你可以买来试一下。
病情分析及建议：
在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，有利于颈段脊柱的稳定性，避免高枕睡眠的不良习惯。
