医生我平时11,12点睡白天困。早睡也困。睡不够什么原因啊
麻醉科
你好,根据你的描述,你这种情况属于亚健康,经常熬夜导致睡眠不足,又会耗伤气血,久而久之就会出现亚健康。
建议你养成良好的作息习惯,不要长时间的熬夜,注重营养,加强体育锻炼。也可到医院中医科进行调养。