病情描述:
我也不知道怎么了以前挺瘦的,可是到了更年期开始就感觉自己的体重明显的上升了,这样是怎么回事呢?
希望得到的帮助:
想知道为什么到了更年期为什么容易胖呢?
我也不知道怎么了以前挺瘦的,可是到了更年期开始就感觉自己的体重明显的上升了,这样是怎么回事呢?
想知道为什么到了更年期为什么容易胖呢?
你好,一般到了更年期以后,人的年纪大了,活动量少了,消耗也少了,新陈代谢缓慢,能量消耗也趋于减少,所有就慢慢的发胖。
建议,根据自己的肥胖状况,适度减少主食量,少吃甜食、肥肉和含油脂多的干果等。