病情描述：
小红豆的有什么功效和作用医生，我想问一下，这个病几天就好了？
希望得到的帮助：
小红豆的有什么功效和作用
问
小红豆的有什么功效和作用
性别：男年龄：51岁2022-06-15
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病情分析：
小红豆的营养价值是非常高的，经常食用红豆，可以提高人体免疫力，抑制细菌，还能够使皮肤变得红润又有光泽，是因为红豆中含有维生素，糖类，蛋白质，铁等丰富的微量元素。经常食用红豆，还能够起到保护肠胃的作用，能够促进人体新陈代谢，将身体里的毒素排出。
意见建议：
红豆还能够促进母乳的产生，哺乳期女性可以多食用红豆。
