5岁的宝宝晚上入睡困难是什么原因
铜山区刘集镇医院 心血管内科
你好,宝宝入睡困难一般是由于体内缺乏维生素D或者微量元素钙,室内气温过热或者过冷,睡眠前玩得太兴奋,看刺激性的电视,晚饭吃的太饱,胃内积食,难以消化,注意肛门外有无蛲虫。
白天限制宝宝的睡眠时间,室内光线不要太黑,白天可带宝宝进行适当的外出活动,睡觉前洗个热水澡,换上睡觉的衣物,养成孩子固定时间睡眠的习惯。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。