病情描述：
我想在高点!现在我1.68cm?都16岁了!!!!怎么样才能长高?
问
多吃什么有助长高！！！！
性别：女年龄：42岁2015-04-30
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病情分析及建议：
身高一方面跟遗传因素有关，另一方面跟饮食营养和运动有关。建议您先去医院检查一下骨垢线，如果骨垢线没有完全闭合，您还是有长高的希望的。饮食方面建议您多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食物，如牛奶、肉类、豆类等。
病情分析及建议：
想长高，补充些钙质钙剂，饮食方面多补充些含钙质钙剂高的食物，补充些奶类，补充些牛奶，三餐规律的饮食，结合多些体育运动锻炼，多些跑跳运动锻炼，多练习跳绳运动锻炼，规律作息，祝越来越漂亮
