病情描述：
睡不着觉有什么方法可以解决
问
睡不着觉有什么方法可以解决
性别：男年龄：16岁2015-05-05
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病情分析：
你好，有睡眠质量差的话，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的可能性大，建议患者首先注意好适当运动。
意见建议：
避免熬夜避免情绪紧张焦虑，及时去医院神经内科就诊，并经医生诊断后积极使用谷维素以及养血安神片和归脾丸等药物口服的方法治疗，此外注意好多增加户外体育锻炼。
