病情描述：
"我体形偏胖
问
我体形偏胖，身高159厘米，体..
性别：女年龄：2015-04-28
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病情分析及建议：
健康指导：你的标准体重是54kg，不建议吃药减肥，容易反弹，肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病，给生活带来诸多不便，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。
