病情描述：
我今年23身高168请问医生怎样可以长高
问
我今年23身高168请问医生怎样可以长高
性别：男年龄：22岁2015-04-21
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病情分析及建议：
一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
病情分析：
以你目前的年龄来看，再长高的可能性已经没有了，主要受遗传因素影响
意见建议：
净身高近1.7m，高度适中，也还是可以的了，这也是强求不得的
