病情分析及建议：

健康指导：您好，关于生姜减肥，建议和红茶一块服用，因为红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄出体内，可以持续减肥的效果，但也要平时注重锻炼，保持运动，才会更好的减肥。

病情分析：

其实影响身体是否会肥胖的因素有很多，不光只是你摄入的食物和运动量的问题，也会有身体分泌的激素的调节问题。很多的减肥产品对身体的伤害都很大，而且即使当时有效果也很容易反弹。

意见建议：

首先还是应该提倡健康自然的减肥方法，即多运动，少吃高热量高脂肪的食物，生姜减肥的方法你可以尝试的，但是具体能有多大的效果是因人而异的。

病情分析及建议：

健康指导：你好，减肥的方法多样，最重要的是选择自己适合的，且贵在坚持。最健康有效的减肥方式是合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天保证一定的运动量，跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。