病情描述：
长身高早上好还是晚上好?
问
长身高早上好还是晚上好？
性别：女年龄：44岁2015-04-20
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病情分析及建议：
健康指导：你好:身高与遗传和营养都有关系所以你可以到医院做个检查看看身体爱能不能长高，还有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣肥腻食物，多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足
病情分析及建议：
健康指导：您好，骨骼的快速生长期是在夜间入睡以后，所以想要长身高一定要注意早睡，保证充足的睡眠，在日常饮食中要注意多吃含优质蛋白质含量丰富的食物，多吃含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养的充足，平时应当要多锻炼身体。
