病情描述：
今年20岁女生身高170脚有点肥穿38号鞋平时穿瘦版鞋鞋子会走样很难看有什么手术吗曾经的治疗情况和效果：无
问
今年20岁女生身高170脚有点肥
性别：女年龄：63岁2015-04-19
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病情分析及建议：
你好，可以进行脚底按摩，双脚脚掌相对，合拢起来相互摩擦，让脚底的血液循环畅通。这个方法最适合冬天练习，特别是手脚冰冷的女生。脚底摩擦可以在短时间内加强体内的排毒燃脂功效。躺在床上，每天摩擦双脚20次即可。
病情分析及建议：
你好，根据你的提供的情况，瘦脚这一说，只有平时多运动，同时平时多热水泡脚，平时要规律运动，每天要运动一个小时最佳，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。
病情分析及建议：
你好，请问体重多少？日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安排每天的食物，保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量，少吃多餐，主食多吃粗杂粮，多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃垃圾食品及零食，少喝饮料。并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上。
