病情描述：
我是个大学生，平时白天课较多，中午会习惯性的午睡一下，之前听人说午睡的习惯不好，不知道那种才是正确的，要不要午睡啊？
希望得到的帮助：
了解午睡好不好
问
经常性的午睡好不好？
性别：男年龄：20岁2014-04-27
返回问题详情
病情分析：
您好，中午吃过饭后脑部较为疲劳，此时适量午睡是有好处的。
意见建议：
建议您在吃过饭半小时后适量午睡，切忌很饱的时候倒头就睡。
我是个大学生，平时白天课较多，中午会习惯性的午睡一下，之前听人说午睡的习惯不好，不知道那种才是正确的，要不要午睡啊？
了解午睡好不好
您好，中午吃过饭后脑部较为疲劳，此时适量午睡是有好处的。
建议您在吃过饭半小时后适量午睡，切忌很饱的时候倒头就睡。
