病情描述：
喜欢晨练，基本上一年四季如果不是特殊情况的话早上5:30分起床锻炼，一般40分钟左右。最近看网上说晨练不好，不如晚上，但是我晚上没时间。
希望得到的帮助：
请问这种习惯到底好不好，会对身体有影响吗？
问
关于冬天晨练问题
性别：男年龄：29岁2014-04-26
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病情分析：
您好，根据您的情况来看，一般都有利有弊的，只是一般早上空气中有浮尘之类的，而且早晨空气中含氧量最少。
意见建议：
按理说，一般人认为晨练的好处是可以呼吸到新鲜空气。然而其实并非如此，在城市中，一般空气最好的时间是十点左右
