多年来的便秘如何食疗治愈?
主治医师
山东大学齐鲁医院 消化内科
长期便秘与阴虚有关,建议吃大补阴丸和麻子仁丸治疗,平时多吃香蕉,雪梨等润肠。
主任医师
哈医大二院 老年病内科
你好,便秘多因饮食结构不合理,肠胃蠕动功能不足,缺乏运动等。多喝水清淡饮食,多吃蔬菜和水果,增加纤维素的摄入;多吃粗粮,多渣食物,食物摄入不要过于精细;多运动,每天养成排便的习惯。
盛京医院 感染内科
长期的便秘,可以在睡前吃几根香蕉,如果无效睡前喝一杯蜂蜜,或者直接喝一小杯香油。