病情描述：
不知道是不是工作压力大的原因，下班回家以后特别疲惫，真想倒头就睡，可偏偏总是在半夜时辗转反侧，睡着了就都是梦，怎么办啊？
希望得到的帮助：
了解怎么缓解失眠多梦的症状
问
经常性的失眠多梦要怎么办？
性别：女年龄：35岁2014-04-25
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病情分析：
您好，失眠可能是由于您的精神状态不好导致的，和您平时工作压力大有很大关系。
意见建议：
建议您平时上班时尽量放松心情，多做有氧运动缓解疲劳，保持良好的心情。
