病情描述：
我以前的时候就得过便秘的疾病，而且情况还非常的严重。每天早晨必须要去厕所，而且非常的急。
曾经的治疗情况：
用药
希望得到的帮助：
现在我应该怎么做才能预防便秘的发生？
问
便秘患者吃什么样的蔬菜较好
性别：女年龄：36岁2013-10-09
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病情分析：
重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
意见建议：
治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
