病情描述:
我很瘦脸色也黄吃什么才能调好呢我的胃不怎么好
我很瘦脸色也黄吃什么才能调好呢我的胃不怎么好
你说的情况可能你患有营养不良的症状,平时一定要吃清淡一些容易消化的,不要吃生冷,刺激性的食物。胃,症状好转了可能脸色就会变过来了。
您好!每天多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果(西红柿葡萄猕猴桃西柚等)注意休息不要熬夜,每天做有氧运动,这样可以使脸色变红润。胃不好可以多吃点薏米
脾胃虚弱吸收不好营养不良造成的症状,多吃鱼肉豆蛋奶海鲜高蛋白食物。
可以配合针灸健脾开胃调理,针灸同时加强营养慢慢就会恢复好的。