病情描述：
每天三餐按时吃，中餐`晚餐吃的还很多，我不爱吃肉，多半吃青菜，可三四天都没便意，也没感觉不舒服。有时有便意时，感觉便不尽。有时也会便秘。:
问
每天三餐按时吃，中餐`晚餐吃的还很多，...
性别：女年龄：20岁2015-03-23
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病情分析：
膳食纤维食用不足，从而造成无废弃物帮助肠胃蠕动而排便。
意见建议：
建议多喝水不吃辛辣刺激食物增加粗纤维素如香蕉红薯韭菜等必要时应用果导片
