病情描述：
吃什么能缓解失眠。。老是半夜醒了睡不着了。
问
脾虚失眠吃什么
性别：年龄：2015-03-27
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病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您上面的描述，导致失眠的原因有很多种，包括因过度疲劳而失眠等。
意见建议：
建议可以睡前喝一杯牛奶，平时多注意休息，保持愉快心情，不要熬夜。
吃什么能缓解失眠。。老是半夜醒了睡不着了。
您好，很高兴为您解答，根据您上面的描述，导致失眠的原因有很多种，包括因过度疲劳而失眠等。
建议可以睡前喝一杯牛奶，平时多注意休息，保持愉快心情，不要熬夜。
