病情描述：
最近我感觉自己进入了更年期了，但是这短短的十天内我竟然胖了10斤，我觉得很奇怪，平常我煮菜做饭喜欢放很多油，这段时间精神感觉很差，头晕。
希望得到的帮助：
什么情况会导致更年期发胖呢？平时注意什么呢？
问
什么情况会导致更年期发胖呢？
性别：女年龄：51岁2014-04-24
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病情分析：
你好！由于更年期妇女内分泌发生变化，使摄食中枢系统失调，又因为活动量减少，体内消耗热能减少，造成热量过多诱发肥胖。
意见建议：
建议跟更年期不要过多的摄取高热量的食物，平常经常多吃显现水果还有蔬菜，食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。
