现在有时候咳嗽会有黄色的痰,早上起来嘴巴苦的很!我抽烟10年了,我想戒烟有但是没这个毅力有办法解决么?
我想戒烟有但是没这个毅力有办法解决么?
医师
儿科综合
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法
首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间