我老是晚上失眠多梦，睡不好觉，白天工作状态也不好，经常被老板骂，我该怎么办？
否
我该怎么办？
医师
肝病科
您好，失眠是现在社会中的常见病，它主要是由于生活和工作的压力过大产生的。
建议您适当的调节自己的心情，舒缓心理压力，睡前尽量放松心情。
