病情分析：

表明你性格内向,不过这不是天生的,都是后天养成的，当然可以改变。△可以通过以下方法：多出去户外运动，多看人际交往方面的书集，经常和朋友同学一起出去玩，试着在大街上和陌生人说话或与各个场所的服务员说话，经常锻炼自己。▲在平时与人交流时,声音一定要清晰明亮.要有自信心.→相信你可以改变，不过还是要做最真的自己。加油就可以了。 →时刻都要面带微笑，微笑是通往世界比较好的通行证。 要练习好普通话.

意见建议：

建议你去做做兼职吧，很锻炼的。我曾经在商场里面做一个促销员的工作，就是一排的人举着牌子喊口号给卖场拉人。开始的时候我真的不好意思喊，声音也好小，看到有人来了就更不敢说话了，但是我们一起兼职的同学门都很牛，那嗓门，够劲。后来我也不怕了，拉下脸来扯着嗓门喊了，感觉还不错，因为也不是自己一个人，口号也很确定。