病情描述：
得了颈椎病怎么锻炼啊？医生说让我多运动运动，加强颈部肌肉。
问
颈椎病的最好锻炼方法
性别：年龄：2015-03-17
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病情分析：
你好，颈椎病是因为长期保持一个动作，尤其是低头动作引起的。这都是平时不良生活习惯所致。
意见建议：
建议你不管做什么样的工作，都需要时不时的转动一下脖子，可以用自己的手指捏捏颈旁的肌肉。
得了颈椎病怎么锻炼啊？医生说让我多运动运动，加强颈部肌肉。
你好，颈椎病是因为长期保持一个动作，尤其是低头动作引起的。这都是平时不良生活习惯所致。
建议你不管做什么样的工作，都需要时不时的转动一下脖子，可以用自己的手指捏捏颈旁的肌肉。
