病情描述：
我妈妈的同事患有神经衰弱症，我害怕我妈妈和他同样的工作也会患有这样的疾病，我想了解一下怎么可以预防神经衰弱？
希望得到的帮助：
怎么可以预防神经衰弱？
问
怎么可以预防神经衰弱？
性别：女年龄：50岁2014-04-23
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病情分析：
您好，引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，培养豁达开朗的性格
意见建议：
建议，善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张，过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作，学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
