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问

颈椎间盘突出症的锻炼方法哪几种好

性别：年龄：2015-03-15

病情描述：

怎么锻炼对身体好

会员：ask3629765254

王颖

肿瘤综合科

病情分析：

您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于总保持一个姿势导致的颈椎增生

意见建议：

建议平时长时间保持坐姿要适当运动颈部，另外可以局部热敷以缓解疼痛，也可以买一个理疗仪自己在家按摩，平时最好能联系八段锦，不会全套会几个动作坚持做就可以

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