病情描述：
我最近做了兼职，老是整天对这电脑打字、查资料而且每次做就是几个小时，每次做完脖子特别的酸和痛，我还让我同学给我揉揉，她还告诉我晚上不睡觉不用枕头感觉会好一点的。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
睡觉不用枕头可以减缓脖子酸痛吗？
问
晚上睡觉不用枕头可以减轻脖子痛？
性别：女年龄：20岁2014-04-01
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病情分析：
您好！这样是更不好的，正头的高度最好10cm高度，平时多注意点，不要总是维持一个姿势，对电脑一段时间，就休息一下，这样还是比较好的。
意见建议：
建议：你多加强锻炼,比如:做头向后仰的锻炼，或是到医院给你按摩一下。急时去,不然后面会严重的；平时少埋头。
