病情描述：
在办公室工作，很多同事都有颈椎病，看他们每天僵着脖子，好难受啊。我该怎么预防颈椎病的发生啊？
问
怎样预防颈椎病
性别：年龄：2015-03-13
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病情分析：
你好，在办公室工作的人，因为长期埋头工作，很容易引起颈椎病的，并且每个人都不懂得怎么预防。
意见建议：
对于在办公室工作的人，建议在处理文件的时候，不要一直埋头工作，需要不定时的活动一下脖子，当然人忙起来的时候，很多事情都是不可避免的。建议你们可以去做一下推拿按摩，可以缓解一下颈部肌肉。
