病情描述：
最近我都快烦死了，不知道该怎么办了，每次上厕所都特别的难受，而且总是拉不出来，医生说这是便秘的症状，我不知道该怎么解决？
希望得到的帮助：
便秘的毛病怎么办？
问
便秘的问题该怎么解决？
性别：女年龄：44岁2014-04-22
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病情分析：
你好，患者在日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。
意见建议：
合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。
