病情描述：
颈椎曲度没有了，拍片子上看已经是直的了，怎么恢复。有什么好方法。或者治疗建议。现在晚上睡觉脖子下垫着卫生纸卷。。晚上睡觉脖子和肩膀很僵硬难受。。。。
曾经的治疗情况：
去咸阳第1 人民医院看过 拍片子 那医生让晚上睡觉时候在脖子下面垫个卫生纸卷
希望得到的帮助：
问下医生有什么好的建议 或者 治疗措施
问
颈椎曲度没有了，拍片子上看已经是直的...
性别：女年龄：31岁2015-03-05
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病情分析：
你好根据你的描述，颈椎曲度变直没有生理性曲度可导致颈部肩部疼痛，有时压迫神经会导致胳膊发麻。
意见建议：
你好，建议可通过体育运动改变症状，如高低杠或胎头运动，生活中尽可能少做低头运动
病情分析：
您好！出现这样的情况一般是经常伏案工作、经常看手机、玩电脑等逐步改变了颈椎原有的曲度所致。
意见建议：
1、建议以后经常做仰头的动作，如果学学做颈椎操锻炼也很好。 2、上述的经常低头的工作适当减少，不能减少，就工作一会儿，就休息一会儿，做做仰头等活动颈部的动作，逐渐就恢复正常了。
