病情描述：
您好，我不知道自己最近是怎么回事，总是觉得自己的心情不是很好，很想改善一下自己目前的状态，但是具体不知道怎么做。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我该怎么办啊？
问
总是觉得自己的心情不是很好。
性别：女年龄：22岁2014-04-22
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病情分析：
您好，生活中有很多的事情都能引起我们的情绪低落，要注意自我调节。
意见建议：
建议您要多注意自我调节，不要给自己太大的压力，注意放松自己的内心状态。
