病情描述:
一个人在家晚上经常担心气阀是否关好,防盗门是否锁好,不止一次的去厨房按气阀,蹲在气阀边闻很多次,怕漏气,很多次的推门总担心没锁好,楼房隔音不太好,楼上有脚步声晚上听得很清晰,分不清是自家客厅还是别家
希望得到的帮助:
为什么会这样呢?
一个人在家晚上经常担心气阀是否关好,防盗门是否锁好,不止一次的去厨房按气阀,蹲在气阀边闻很多次,怕漏气,很多次的推门总担心没锁好,楼房隔音不太好,楼上有脚步声晚上听得很清晰,分不清是自家客厅还是别家
为什么会这样呢?
你的担心是有必要的,但是这样的担心经过自己的确定之后,就应该停止了,心情应该安定下来了,相反,给自己带来更大的不安,这就是心理疾病了
建议你多参加一些冒险刺激的游戏,可以锻炼一下自己的胆量和意志,自己独处的能力,祝你健康