病情描述：
晚上经常失眠,也没什么心事,不知道什么原因?请医生给点建议啊。喝过一段时间脑心舒也喝过一些中药,但效果不大，舒眠胶囊可以吗？
问
舒眠胶囊鸡西
性别：女年龄：32岁2015-02-25
返回问题详情
病情分析及建议：
引起睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，根据描述目前属于脑神经衰弱的表现。
病情分析及建议：
及时的治疗调理，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。
