病情描述：
我患有很严重的颈椎病，一直在接受治疗，我很揪心，我想了解一下怎么样可以治疗颈椎病？在平时要注意什么呢？希望得到帮助，谢谢。
希望得到的帮助：
想知道颈椎病怎么办？
问
颈椎病怎么办？
性别：男年龄：56岁2014-04-21
返回问题详情
病情分析：
您好，可以在生活中加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
意见建议：
你好，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬
