最近总是变得没有耐心,经常会变的不耐烦,我不知道为什么会这样,也不愿意和家里人说话,如何改善一下呢。
总是没有耐心怎么办呢?
医师
普通内科
您好,在生活中需要积极地调整自己的内心状态,放松心情。
建议多与家人进行交流,同时稳定自己的内心状态,保持健康的心态。