病情描述：
医生，我的身材微胖，但是现在是冬天，天气冷，我吃的很多，也不爱做运动，很容易胖，请问冬天怎样才能减肥？
希望得到的帮助：
冬天怎样才能减肥？
问
身材微胖，现在天冷，吃得多，运动少
性别：女年龄：25岁2013-11-19
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答
最佳回答
病情分析及建议：
您好，想减肥最好的办法都是控制饮食和多运动，这也是最有效和安全的办法。
合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.
