病情描述:
我一个朋友最近总是想不开,大家都忙着工作呢,可是她却什么都不想干,就是想哭,而且谁都不搭理,跟她说话她也懒的回,是得了抑郁症了。
希望得到的帮助:
得了抑郁该怎么办?
我一个朋友最近总是想不开,大家都忙着工作呢,可是她却什么都不想干,就是想哭,而且谁都不搭理,跟她说话她也懒的回,是得了抑郁症了。
得了抑郁该怎么办?
你好,要学会改变思维方式,看到事物的光明和积极面。不要把一切看得那么绝对,又那么灰暗。遇到不开心的事情,要往好处想,微笑着面对一切。
其实很多事情没有你想的那么好,也不至于你想的那么糟糕。要全面看事物,多看好的一面。